當感到沮喪時，你會怎麼做？
中午起床，洗澡洗著洗著，四周的空氣被沮喪完全包圍，只要是環繞自己發生的人事物，無法符合我期待的事情過多，就會開始有許多負面情緒，有時能夠奮力一戰，衝破這道烏雲，有時則需要花點時間....
過年以來，聽到兩次別人用「自卑感」來形容我的行為，對於這個字眼，我是存在著中性的立場，但在聊天的互動中，卻不認為對方是這樣的態度，不知道為什麼會傳遞出這樣的感覺，這種負面使用「自卑感」的方式，讓我很不舒服，在這充滿著 "比較" 的社會，誰沒有自卑感？
以下是關於自卑感的論述(引自：www.nchu.edu.tw/~dl/document/man/man-5.DOC)
「阿德勒(Alfred Adler1870～1937)，奧地利現代心理學家，他提出自卑感(inferiority feelings)是所有人類努力的來源，及決定我們行為的力量。個體不斷地前進成長，並且藉由我們嘗試去補償(compensation)我們的自卑中發展，不管這自卑是真實或想像出來的…我們是否只單純地希望去除自卑感？阿德勒相信我們要的更多，他發展出人們是努力於優越與完美這更寬廣的視域。優越感的追求(striving for superiority)是生活中的基本事實，它並非企圖要比別人更好，也不是一種傲慢或跋扈的傾向、或對我們的能力與成就洋洋得意，而指朝向完美(perfection)的驅力。」
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