清晨那違背生理時鐘的起床號，像細小卻堅銳的針頭，將我從夢境中驚醒。緊接著陪伴朋友參加早餐會，更讓我的舒適度一路往下降，像列駛向首都的火車，正緩緩駛向紛亂的站點。
接著千金起床了，估算進學校的時間應該是遲到邊緣，她抽起放在椅子上、貓咪屁股下的外套，嗯，液體滴落。不意外貓咪在外套上尿尿，佩服the north face 外套的防水性。
我深吸一口氣，知道真正的考驗，不是如何趕上遲到的時間，而是如何在這突如其來的混亂中，降低彼此的衝突。看著一切，我忍住批評與責備，讓她用自己的節奏處理一切。剛開始，她好好的依著自己的節奏收拾著，我也繼續關注著那不熟悉的會議節奏。此時千金往陽台方向前進，同時提問「洗衣機是空的嗎？」，而我抽神回想還沒反應過來，她提高音量「有嗎？」。
那提高的音量，像一把尖銳的刀，劃開了我一早努力維持的平靜。我所有的忍耐與讓步，在那一刻都化為烏有。我感受到的不是女兒的急躁，而是自己被視為一個隨時待命的工具，一種情緒與服務的理所當然。
於是我爆炸了，為什麼總是這樣呢？整件事跟我沒半點關係，外套她亂放的、貓她養的、處理方式她決定的。我只是正好在這個時間出現在這個空間，跟她產生了交會，於是我便必須依她的安排與節奏，給她想要的結果，承受著她的反應。
好幾次了，她，如此。好長的日子了，他人亦如此。
我在這場紛亂的清晨中驚覺：原來我的憤怒，是自我界線被侵犯時，靈魂發出的警報。 那一聲爆炸，不是要指責他人，而是要劃清「我的」與「你的」。為自己堅守這份邊界，才能讓心靈擁有永恆的領土，不至於在這場無止盡的情感試煉場中，無聲地耗盡。
#他人即地獄
#自我覺察
#心靈修復
接著千金起床了，估算進學校的時間應該是遲到邊緣，她抽起放在椅子上、貓咪屁股下的外套，嗯，液體滴落。不意外貓咪在外套上尿尿，佩服the north face 外套的防水性。
我深吸一口氣，知道真正的考驗，不是如何趕上遲到的時間，而是如何在這突如其來的混亂中，降低彼此的衝突。看著一切，我忍住批評與責備，讓她用自己的節奏處理一切。剛開始，她好好的依著自己的節奏收拾著，我也繼續關注著那不熟悉的會議節奏。此時千金往陽台方向前進，同時提問「洗衣機是空的嗎？」，而我抽神回想還沒反應過來，她提高音量「有嗎？」。
那提高的音量，像一把尖銳的刀，劃開了我一早努力維持的平靜。我所有的忍耐與讓步，在那一刻都化為烏有。我感受到的不是女兒的急躁，而是自己被視為一個隨時待命的工具，一種情緒與服務的理所當然。
於是我爆炸了，為什麼總是這樣呢？整件事跟我沒半點關係，外套她亂放的、貓她養的、處理方式她決定的。我只是正好在這個時間出現在這個空間，跟她產生了交會，於是我便必須依她的安排與節奏，給她想要的結果，承受著她的反應。
好幾次了，她，如此。好長的日子了，他人亦如此。
我在這場紛亂的清晨中驚覺：原來我的憤怒，是自我界線被侵犯時，靈魂發出的警報。 那一聲爆炸，不是要指責他人，而是要劃清「我的」與「你的」。為自己堅守這份邊界，才能讓心靈擁有永恆的領土，不至於在這場無止盡的情感試煉場中，無聲地耗盡。
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