這三個月，我在慢慢養跟好好養的休養狀態裡。身體的毛病讓生活慢了下來，很多事情做不了，也不再有力氣把每一件事處理得完整。
奇妙的是，在這樣的停頓裡，心反而得到了一點休息。
過去的我，習慣把忙碌當成必然。只要還能做事、還能解決問題，就感覺到覺自己的價值。
直到最近，我才慢慢看見——
原來我一直把「做得到多少」和「自己值不值」綁在一起。
現在，我試著練習一個熟悉卻不存在自己本身的想法：我本身的存在就有價值，不需要透過不停完成事情來證明。
這樣的改變，也許會讓一些習慣過去那個「總能處理事情的我」的人感到不適應。但我想慢慢看看，誰願意認識這個節奏變慢的我。
這不是退步。只是開始相信——
過去的我，習慣把忙碌當成必然。只要還能做事、還能解決問題，就感覺到覺自己的價值。
直到最近，我才慢慢看見——
原來我一直把「做得到多少」和「自己值不值」綁在一起。
現在，我試著練習一個熟悉卻不存在自己本身的想法：我本身的存在就有價值，不需要透過不停完成事情來證明。
這樣的改變，也許會讓一些習慣過去那個「總能處理事情的我」的人感到不適應。但我想慢慢看看，誰願意認識這個節奏變慢的我。
這不是退步。只是開始相信——
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