暫停

這幾天，我為生活按下了更長的暫停鍵。

這不是感冒式的小休整，而是身體正以一種無可商量的堅定提醒我：先躺下、先安靜、先把自己照顧回來，不要再以過去那種姿態強撐。

目前我正等待充分休養後的治療與診斷，也需要讓身體走完下一個週期的潮汐。在那個下一次的時間點到來、在確認恢復的狀態之前，我會把所有的重心放在休養與觀察上。可能一直到農曆過年前，都只能維持這種「慢慢來」的低頻模式。

臥床的日子，時間被溫柔地拉長，也變短了，像一層透明的薄膜隔開了外界。我看著窗邊的光影緩慢移動，呼吸也跟著慢了下來。

一杯冒著熱氣的溫水、幾句「我在」的訊息、有人替我把瑣事擋在門外——這些微小的片刻讓我更確定：好好休息並非示弱，而是在重新把自己從角色裡接回來。

狀況確實不算輕，但請放心，我有好好在處理，也有人照應。

如果接下來我回訊慢一點、消失感多一點，先跟大家說聲抱歉與謝謝。

你們的惦記我都有收到，只是我得先專心把所有的力氣，都用在「變好」這件事上。

也想提醒每個正在硬撐日常的人：
如果身體喊停了，請不要對它逞強——你值得被自己好好照顧。


#身心大排毒
#健康生活