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迷路,是為了尋找更適合自己的路徑?

「剛過來的時候,差點遲到,對這個區域不是很熟悉,我預設諮商至少需要半年的時間,想要找看看更合適的路......」 「...說到休閒活動,以前日常忽然得空,我會走路或騎著機車亂晃,探索一下住家附近的環境...」 「我在想,迷路,對你是不是有甚麼特別的意義,幾段對話裡都有提到類似的情境」 沒有意識到性格的一致性,當許許多多片段的對話,被找出共同性並提問時,我訝異並被動發現,是耶,我好像很喜歡探索。進圖書館借書,一個個書架看;網路上找個關鍵字,要看看各角度的討論資料;得空時在小巷子裡亂繞;有問題要處理,先想好兩三個方案。 一直以為這是因為自己不夠聰明,總是不斷蒐集資訊、準備好面臨不同的狀態,以便遇事才能隨機應變,而不是腦袋無法運轉,當在那裏跑迴圈。 有人問過是不是沒有安全感,無法相信事情會順利發展。我承認也否認,不太確定實踐『 人無遠慮,必有近憂 。』跟安全感有沒有關係。人生一路走來,順與不順,自己的人生經驗也的確讓一些朋友瞠目結舌,但有沒有安全感到底影響了甚麼,又能改變甚麼呢? 有人說我太愛鑽牛角尖。的確,當面對無法掌握事情,總是會一再思考--方案A 可以解決x事件,方案B可以yz狀況,方案C能將xyz 都處理了,但整體效果只有80%。我總是不斷思考能有多少種選擇,這些選擇能帶來怎樣的效果。這是鑽牛角尖嗎?是 也 不是,沒有試到一個程度,怎麼確定事情是不能解決的?每個人的腦力經驗都侷限在一定的範圍,或許旁人或天外一筆,就能突破這樣的狀況,我真心這樣想著。 總之,若要說起迷路對我的意義,應該就是迷路前的各種探索,以及迷路後的各種嘗試,讓我試圖用自己的方法前往目的地,而這條路,是我喜歡的最適路徑,不一定是最短或最快的那一個選擇。 「過去的事情,無法改變。現在能改變的是對事情的認知,我不斷學習並練習著這麼做,努力的讓自己活著。」 「若甚麼問題,都擺脫不了兒時經驗,那我這幾十年的生活、努力、經驗,到底有甚麼意義」 「對我來說,我更看重的是現在我跟女兒的關係,而不是母親與我的經歷」 「在我們對話的過程中,就是在發現這些經歷裡的可能性,這就跟回憶過去是不一樣的」 在整理完「那一夜,我失去了家」後的那次諮商,我向心理師提問--幼時的經驗形塑部分的我,但我所看重並覺得有壓力的是現在是不是更值得討論。在諮商室裡對話總感覺到沒甚麼脈絡,幾次諮商總感覺彆扭。儘管第一次諮...

那一夜,我失去了家

  最近開始了心理諮商的旅程,起因於察覺自己對於情緒的認識太少。很長一段時間,習得先處理事情,再處理心情;事情過了,心情便會慢慢恢復。因著這個想法,慣性的疏忽了情緒留下的痕跡,也忘了復原的傷口相較的脆弱,需要特別的養護。 國小那幾年媽媽的情緒、生活像是混亂的黑色漩渦,總在她不如意的時候,隨處隨意地爆發,幼小的我們常常受到波及。那幾年總有一些夜半,三個小孩會被喝醉酒回家的媽媽喊起,或跪或站的在神桌前,數落著各種不是--真正犯過的、媽媽想像的。常常罵著唸著,母親宣洩不掉怒氣,動手抄起竹枝,一鞭鞭的打在小腿上拉出細細長長的傷口。無法完全遮蔽,讓你必須赤裸攤在人們面前的難堪。 莫約是在國小五六年級之際,那時的身高已經超過155cm 能夠平視母親。在一次哀莫大過於心死的狀態下,我握著她的手問:你憑甚麼打我,我們做錯了甚麼,要讓你這樣打我們。沒有注意到孩子已然長大的母親,第一次露出驚訝錯愕的表情,停頓,放下了手中的竹枝。接著她對喊出了父親,讓他坐在客廳椅子上,看著神桌前的我們。對著我怒吼:你了不起、長大了,你以為你有父親可以靠,但你知道你不是他的孩子嗎..................... 接著,如往常一樣,她哭鬧、怒吼、怨懟,發洩完之後,我們回房睡覺,隔天一樣的上學,一天又一天。 唯一不同的是,從那夜起,我,沒有了家。 母親與我的故事很多,我也重複過很多次。並不避諱讓人得知這樣的事情,也覺得訴說是一種自我救贖的過程。 但在諮商室裡,第一次,我說出口,原來,自那一夜後,我沒有了家。