最近試著用一種新的方式記錄生活——不寫所有的事，只記下那些花超過半小時以上處理的項目。這不是為了掌控行程，而是想知道：我真正投入的，是哪些事、哪些人、哪些選擇。
一天裡真正花時間的事，大多不會太華麗。可能是文件處理、會議往來、家務補貨，或是靜下來完成一堂運動課。這些看似平凡的片段，卻在寫下來之後，變得有重量、有軌跡。像在為生活做一種溫柔的對帳，確認自己的注意力與精神，正安穩地流向想走的方向。
三天寫下來，感受到的不是輕鬆，而是一種節奏上的覺察。日子其實比想像中還要密集，事情一件接一件，但透過書寫，我開始更清楚知道——什麼是我真的要做的，什麼是可以微調的方向。
這不是為了找回「生活感」，而是試著修整生活態度，讓每天的投入更貼近自己的目標，而不是任由節奏推著走。
2025/7/14 記事，大致是這樣：
・處理 PayPal 帳號問題（email 被他人使用）
・簡單指導工讀生工作事項。
・詢問合作夥伴的合作範圍。
・處理旅平險，聯絡保險相關窗口。
・更換機車煞車套件。
・協助朋友撰寫聲明文件。
・查詢 J SPACE 行車記錄器與環景設備資訊。
・常態的公司會議。
今天其實完成了不少事，但內心的步調，還是覺得有些沉。
有些事我沒說，不是因為沒有話可說，而是我知道—— 有些感受，就算說了，也不一定能被聽懂。
所以我學會把話收進心裡，事情一件一件處理好，也就過去了。
我不是在等待認同，只是希望，那些沒被看見的努力，如果能被輕輕理解一下，就好了。哪怕只有一點點，也好。
如果你剛好是那個能聽懂我沒說出口的人，
謝謝你。
也謝謝此刻的自己，雖然累，還是願意溫柔地，繼續撐住生活。
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2025/7/15 記事，繼續記錄那些花了半小時以上處理的事：
・開會，並整理下一場會議提問節奏
・洽談走讀、市集的合作可能，釐清想像
・開始彙整桃園作家資料，慢慢建構一份名單
・寫了七封邀請信給出版社
・確認交車時間跟事項
・插花課，練習專注，也練習不急
・與家人吃晚餐，說說笑笑
・大阪行程準備，查 SIM 卡方案
我記錄的不是所有瑣碎，而是每天那些花了半小時以上處理的事情。
不是因為其他時間不重要，而是這樣的切分方式，讓我更能清楚看見：我的注意力，實際投注在哪些地方。
每一項都像是時間裡一塊有重量的石頭，有前因，也多半還帶著未完的後續。
這樣寫下來，有點像是記時間的流水帳，不是為了控制，而是為了理解。過了一半的人生，總覺得該練習讓每一次投入更有意識些——這樣省下來的，不一定是空閒時間，但或許能換來一點更從容的空間。
那時候，不是做更多，而是做得更剛好。
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2025/7/16 記事
・交車（含整套配套瑣事）
・Costco 補充家用品與食品
・合作備忘錄討論
・email、line 討論往來與改善事項確認
・體育課一堂（兩小時、滿載）
今天處理的項目不算多，但每一件都耗時不短。光是交車，就從款項核對、交付文件開始，再來是業務的功能教學、閱讀說明書、設定車載系統，最後還得實際上路練車。一個早上安靜地，就這樣流走了。
交完車沒多久，就被家裡的公主使喚著補貨去。距離上次造訪好市多應該快兩個月了，冰箱和儲物櫃都進入「預警狀態」，掃了一輪日用品與食材，推車的份量跟體力消耗都頗有感。
晚上則進行體育課，地點在健身中心。這一期中斷了一陣，體力果然退步不少。不過今天還是照表完成所有訓練內容，收操時的自己有種「回來了」的感覺——身體雖然疲累，但心情意外地愉快。
連續寫了三天記事，真心覺得生活其實挺充實。這樣寫下來，像是對自己說話，單純留下一個句點。
不知道大家日子怎麼過的。
